- ఆహారాన్ని అందించడానికి లేదా నిల్వ చేయడానికి ప్లాస్టిక్ ఫుడ్ కంటైనర్ల వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి. ముఖ్యంగా మైక్రోవేవ్ ఆహారాల కోసం గాజు, కాగితం మరియు సిరామిక్ కంటైనర్లను ఉపయోగించండి.
- మైక్రోవేవ్‌లో ప్లాస్టిక్ బేబీ బాటిల్‌ను ఎప్పుడూ వేడి చేయవద్దు. మరియు ఏదైనా ప్లాస్టిక్ కంటైనర్‌లో ఆహారాన్ని వేడి చేయడాన్ని నివారించండి, అది 'మైక్రోవేవ్ సేఫ్' అని మార్క్ చేసినప్పటికీ. ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లను వేడి చేయడం వల్ల ఆహారంలోకి ప్రవేశించే BPA-మరియు ఇతర రసాయనాల పరిమాణం పెరుగుతుందని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి.
- ఈ ప్రాసను గుర్తుంచుకోండి: '5-4-1-2, మిగిలినవన్నీ మీకు చెడ్డవి.' ఇది ఒక గొప్ప చిన్న జ్ఞాపకార్థ సహాయకుడు. మీరు ప్లాస్టిక్ సీసాలు మరియు ఆహార కంటైనర్లను తిప్పినట్లయితే, మీరు సాధారణంగా దిగువన అవి తయారు చేయబడిన ప్లాస్టిక్ రకాన్ని సూచించే సంఖ్యను కనుగొంటారు. 5, 4, 1 లేదా 2తో మార్క్ చేయబడిన ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లు తక్కువ లేదా BPA కలిగి ఉండవు. ఆ నాలుగు అంకెలు కాకుండా మరేదైనా సంఖ్య ఉన్న వస్తువులను టాసు చేయండి.
- మృదువుగా వెళ్ళండి. మీరు కంటైనర్ దిగువన ఒక సంఖ్యను గుర్తించలేకపోతే, తేలికైన కంటైనర్లను ఎంచుకోండి. BPA ఎక్కువగా దృఢమైన, పగిలిపోని, పునర్వినియోగపరచదగిన పాలికార్బోనేట్ ప్లాస్టిక్‌లో కనుగొనబడుతుంది-కొన్ని CD కేసులు, బేబీ బాటిల్స్, వాటర్ బాటిల్స్ మరియు ఇతర హార్డ్ ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లలో ఉపయోగించే రకం. మృదువైన ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లలో సాధారణంగా రసాయనం తక్కువగా ఉంటుంది.
- డబ్బాలను తగ్గించండి. మరింత తాజా మరియు ఘనీభవించిన ఆహారాలు మరియు తక్కువ తయారుగా ఉన్న ఆహారాలను ఎంచుకోండి. BPA సూప్‌తో సహా అనేక తయారుగా ఉన్న ఆహారాలు మరియు పానీయాల ప్లాస్టిక్ లైనింగ్‌లో ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది సోడా క్యాన్లలో కూడా ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది సోడాను తక్కువగా త్రాగడానికి మరొక కారణం. ద్రవాల కోసం పేపర్ కంటైనర్లు మంచి ఎంపిక.
- BPA లేని పాసిఫైయర్‌లు మరియు బేబీ బాటిళ్లను ఉపయోగించండి. ఈ రెండింటిలో మరిన్ని ఎక్కువ మార్కెట్‌లో ఉన్నాయి.
- చివరగా...విశ్రాంతి. మీ శిశువు లేదా పసిపిల్లల విషయానికి వస్తే, కఠినమైన ప్లాస్టిక్‌ల కంటే చాలా ముఖ్యమైన ఆందోళనలు ఉన్నాయి. స్టార్‌ల కోసం, ఊబకాయం, ప్రమాదాలు, బొమ్మల భాగాలను మింగడం మరియు బీమా పత్రాలను టాయిలెట్‌లో ఫ్లష్ చేయడం గురించి ఆలోచించండి. నా చిట్కాలను అనుసరించండి, కానీ పెద్ద చిత్రంపై దృష్టి పెట్టడం మర్చిపోవద్దు.
చదువుతూ ఉండండి:
ఇద్దరు పర్యావరణవేత్తలు తమను తాము BPA గినియా పందులుగా మార్చుకున్నారు
SIGG వాటర్ బాటిల్ BPA వివాదం యొక్క అసంతృప్తికరమైన ముగింపులు
ఇది BPA మాత్రమే కాదు—బ్లీచ్ క్లీనర్లు లేకుండా మీ ఇంటిని శుభ్రం చేయండి
పేజీ:
